Инновационная методика физиотерапии с использованием специального “пластыря”, который называется кинезио тейп, в последнее время стала очень популярной. Если несколько лет назад о тейпировании слышали только спортсмены, то сейчас эта услуга есть во многих массажных центрах и салонах красоты.
Тейп представляет собой эластичную ленту на клеевой основе. Чаще всего в продаже можно встретить хлопковые тейпы на акриловом клее.
Основная задача тейпирования облегчить боль, поддержать мышцы и способствовать восстановлению без ограничения движений.
Какой кинезио тейп лучше купить новичку
Кинезио тейпы можно разделить на несколько категорий в зависимости от их характеристик:
- хлопковые – наиболее распространенные, гипоаллергенные и дышащие, что делает их удобными для длительного ношения;
- синтетические – обладают большей эластичностью и долговечностью, чем хлопковые, что делает их идеальными для спортсменов.
В продаже можно встретить предварительно нарезанные тейпы — уже готовые к использованию отрезки разной длины для удобства. Чаще всего их рекомендуют для домашнего использования новичкам.
А вот для профессиональных спортсменов, которые хотят тренироваться после тейпирования, рекомендуют ленты с усиленным клеевым слоем. Их можно использовать даже в воде.
Из чего может быть изготавлен кинезио тейп
Основные материалы кинезио тейпов – это хлопок и нейлон. Эти материалы обладают высокой воздухопроницаемостью и гипоаллергенными свойствами. Тейпы покрыты акриловым клеем, который начинает работать от тепла кожи. В большинстве своем ленты гипоаллергенны, исключение составляют те, у кого аллергия на акрил. Тогда следует поискать другие варианты, например продукты корейского бренда Ares Beauty полностью гипоаллергенны и не содержат акрил или латекс.
Какие проблемы поможет решить кинезио тейп
Сейчас тейпы нашли широкое применение в различных сферах:
- спортивная медицина;
- физиотерапия;
- реабилитация после травм и операций, в том числе и после пластических;
- косметология;
- эстетическая медицина;
- профилактические меры.
Тейпирование помогает:
- облегчить боль и снять напряжение с мышц, улучшает циркуляцию крови и снижает воспаление;
- ускорить восстановление после травм или операций, улучшая приток кислорода к пораженным тканям;
- поддержать мышцы и суставы не сковывая движения;
- уменьшить отеки, улучшая дренаж лимфатической системы.
Благодаря столь широкому полезному воздействию ленты активно используют как врачи и реабилитологи, так и обычные женщины, дополняя свою бьюти-рутину тейпированием.
Как выбрать кинезио тейп для самостоятельного использования: советы эксперта
Собрались купить тейпы, тогда обратите внимание на:
- тип тейпа и его материал;
- длину и ширину тейпа, ведь для небольших областей тела можно выбрать более узкие полоски, а для крупных – широкие;
- вид и состав клеевого слоя;
- цвет ленты, который не влияет на эффективность, но может быть важен для эстетики;
- проверенные бренды, такие как Kinesio Tex, RockTape или Mueller.
Таким образом, кинезио тейпы представляют собой универсальное средство для поддержки тела при различных физических нагрузках, травмах и заболеваниях. Выбирая тейп в магазине Physiokit для самостоятельного использования, важно учитывать особенности его материала, назначения и условий эксплуатации.
